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健康で美味しいおやつ

ティータイムのおやつといえば、一日の中の大きな楽しみにしている人も多いはずです。友達とおしゃべりしながら過ごすのも、一人でのんびり美味しいものを満喫するのもいいでしょう。

おやつは好きなものを美味しく食べたいものですが、食べるものに気を付けている人なら、おやつも健康的なものを選ぶのではないでしょうか。フルーツは糖質が高いため、スティック状に切ったキュウリや人参にオリーブオイルをつけたものや、市販のお菓子ではなく無糖のヨーグルトを食べる人もいるでしょう。おやつのメニューでも健康を気遣うのは悪いことではありませんが、友達に誘われてお店でお茶をする場合や、買い物に出かけて休憩がてら何か軽く食べたくなった場合、日頃食べているようなメニューがないケースもあります。時には、ちょっと甘くてカロリーの高いものを食べてみたくなることもあるでしょう。そのような時、食べたい気持ちを無理に我慢すると、ストレスが貯まってしまいます。毎日健康的な習慣を続けるのも立派ですが、たまには例外を作って、美味しいおやつを満喫してみてもいいのではないでしょうか。

そこで素敵なティータイムを過ごせるお店として、最近流行りのパンケーキの専門店がお勧めです。パンケーキ自体はシンプルですが、トッピングや組み合わせのメニューが豊富なので、カロリーを気にせず美味しいスイーツをお腹いっぱい食べたいという人から、健康的な理想の一皿を追求したいという人にもぴったりのお店だと言えるでしょう。カロリーの高い生クリームの代わりにハチミツを混ぜたヨーグルトソースとアサイーを組み合わせたメニュー、バターの代わりにココナッツオイルで食べるメニューなど、健康を意識したメニューを提供している店も増えました。また、パンケーキ材料のミルクを豆乳に変更できるという店もあり、美容効果の高い豆乳に注目している女性などから人気です。それに加えてパンケーキと合わせるドリンクを豆乳ラテにすれば、健康と美容を意識しながら、美味しいスイーツが楽しめて一石二鳥になるでしょう。